تور یک روزه کوه حاجی زال

  لباس مناسب (لباس کوهنوردان سه لایه میباشد، لایه اول لباس زیر که با بدن تماس دارد باید از جنس نخی باشد مثل عرقگیر، لایه دوم لباس های پشمی برای گرم نگه داشتن بدن، لایه ی سوم برای محافظت از باد، باران و رطوبت که کاپشن های گرتکس بهترین گزینه برای این مورد است) پوتین مخصوص کوهنوردی کیسه ی خواب، زیرانداز کاپشن بادگیر باتوم های کوهنوردی شلوار و پیراهن پلار فلاسک چای (شخصی) پیراهن آستین بلند ترکینگ و شلوار ترکینگ کوله پشتی و کیف کمری عینک و کلاه آفتابی، ضدآفتاب، مرطوب کننده ی لب، مسواک، خمیردندان، الکل ضدعفونی و دستمال مرطوب کلاه گرم، دستکش، جوراب (از جنس الیاف مصنوعی و پشم، بهتر است از جنس نخ استفاده نکنید)، جوراب اضافی گتر کوهنوردی جعبه ی کمک های اولیه، داروی شخصی قطب نما، نقشه، چراغ قوه (با باطری اضافه)، سوت، هد لامپ چاقو، قاشق، چنگال، بشقاب، لیوان، فندک، کبریت بیلچه مدارک شناسایی